Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 4х2 c подстраховкой
Dodaj do ulubionych
Квадрат 4х2 + 2 на подстраховке.
Делим площадку на 3 части. Центральная часть 2-4 метра.
На одной стороне 4 игрока + 2 защитника. И 2 защитника в центральной части. На другой стороне еще 4 игрока.
Задача: владение мячом и перевод на другую сторону.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Futsal |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 U13 U14 U15 U16 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Игра 4х2+2 Игра с джокерами Передачи и прием мяча Obrona |
| Sprzęt: | Мячи Манишки Фишки |
Partner —— Reklama ——
