Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Квадрат 3х1 с переходом в другой
Dodaj do ulubionych
3х1 + 3х1
Два квадрата 3х1 разделены фишками. Владение мячом в одном, потом можно отдавать в другой.
Варианты:
Добавить количество передач для перевода в другой квадрат.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Futsal |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 |
| Etap: | Rozgrzewka Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 90 % |
| Tagi: | Передачи и прием мяча Technika |
| Sprzęt: | Мячи Фишки Манишки |
Partner —— Reklama ——
