Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - 6x6 + /2N +2N/ z dośrodkowaniem z bocznego sektora
Grę rozpoczyna bramkarz wprowadzeniem piłki ręką lub nogą do obrońcy /przy pressingu napastnika/ lub jednego z pomocników poruszającego się w strefie środkowej wyznaczonego pola gry. Toczy się tam gra 4 x 4, w której zadaniem atakujących jest budowanie ataku zakończonego podaniem do skrzydłowego wbiegającego do jednej z wyznaczonych stref, dodatkowo zawodnik podający piłkę do skrzydłowego ma za zadanie obiec Go za plecami (np. dla zmylenia przeciwnika). Bramka zdobyta po obiegnięciu skrzydłowego liczona za 2 pkt. Skrzydłowy po wbiegnięciu do jednej z wyznaczonych stref wykonuje dośrodkowanie piłki w pole karne do napastnika oraz trzech wbiegających współpartnerów. Zadaniem jednego z nich /głównie napastnika/ jest uwolnienie się spod krycia obrońcy i zakończenie ataku oddaniem strzału na bramkę.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 20 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Нет данных |
Инвентарь: | Ворота Мяч Pachołek |