Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - 6x6 + /2N +2N/ z dośrodkowaniem z bocznego sektora
Добавить в избранные

Grę rozpoczyna bramkarz wprowadzeniem piłki ręką lub nogą do obrońcy /przy pressingu napastnika/ lub jednego z pomocników poruszającego się w strefie środkowej wyznaczonego pola gry. Toczy się tam gra 4 x 4, w której zadaniem atakujących jest budowanie ataku zakończonego podaniem do skrzydłowego wbiegającego do jednej z wyznaczonych stref, dodatkowo zawodnik podający piłkę do skrzydłowego ma za zadanie obiec Go za plecami (np. dla zmylenia przeciwnika). Bramka zdobyta po obiegnięciu skrzydłowego liczona za 2 pkt. Skrzydłowy po wbiegnięciu do jednej z wyznaczonych stref wykonuje dośrodkowanie piłki w pole karne do napastnika oraz trzech wbiegających współpartnerów. Zadaniem jednego z nich /głównie napastnika/ jest uwolnienie się spod krycia obrońcy i zakończenie ataku oddaniem strzału na bramkę.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Все
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 20 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 0 - 100 %
Теги: Нет данных
Инвентарь: Ворота Мяч Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner