Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rozgrzewka. Fazy przejściowe.
Добавить в избранные
Organizacja:
Ustawienie jak na grafice.
Przebieg:
Zawodnicy podają piłki w swoich czwórkach, rękoma , a kolejno podania nogami. Na sygnał trenera( kolor koszulek np. niebieski), dwa zespoły szybko zmieniają pola, wykonując przy tym ćw. motoryczne na przyrządach.
Zwracamy uwagę na:
- jakoś podań,
- szybki czas reakcji,
- wykonanie ćwiczeń na stacjach,
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U17 |
Этап: | Разминка |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Передачи и прием мяча Функциональная тренировка |
Инвентарь: | Нет данных |