Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rozgrzewka. Fazy przejściowe.
Добавить в избранные

Organizacja:

Ustawienie jak na grafice.

Przebieg:

Zawodnicy podają piłki w swoich czwórkach, rękoma , a kolejno podania nogami. Na sygnał trenera( kolor koszulek np. niebieski), dwa zespoły szybko zmieniają pola, wykonując przy tym ćw. motoryczne na przyrządach. 

Zwracamy uwagę na:

- jakoś podań,

- szybki czas reakcji,

- wykonanie ćwiczeń na stacjach, 

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U17
Этап: Разминка
Вид: Группа
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 0 - 100 %
Теги: Передачи и прием мяча Функциональная тренировка
Инвентарь: Нет данных
Партнер —— Реклама ——
baner