Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rozegranie piłki w trójkach zakończone dośrodkowaniem. Gra w polu karnym 3x2
Добавить в избранные

Zawodnicy podzieleni na trzy grupy. Zarówno z prawej, jak i lewej strony boiska, ustawieni są trzej gracze jak na rysunku. Wykonują oni sekwencję podań, zakończoną dośrodkowaniem. Przed polem karnym, ustawieni są w trójkach zawodnicy, którzy mają za zadanie wykonanie zmiany krzyżowej i uderzeni piłki głową do bramki. Oprócz bramkarza, dostępu do bramki chroni dwójka obrońców. Zmiany w grupach.

Punkty coachingowe:

prawidłowe uderzenie piłki głową 

timing, przy wbiegnięciu w pole karne

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U11 U12
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 13 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 50 - 100 %
Теги: Dośrodkowanie podanie piłki
Инвентарь: Ворота Мяч Манишка Фишка
Партнер —— Реклама ——
baner