Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rozgrzewka w trójkącie.
Добавить в избранные

Wariant podania:

Gracz A podaje do gracza B, gracz B po przyjęciu zagrywa do C, gracz C wykonuje ruch otwierający i odgrywa piłkę do B, C obiega pachołek i otrzymuje podanie zwrotne od B,  C może zagrać bezpośrednio do A. 

Drugi trójkąt kolejność podań D, E, F. 

Podania: A do B, B do C, C do B zwrotne, B do C,C do A. Przejścia na pozycje A na B, B na C, C na A.

Punkty coachingowe:

- komunikacja
 - tworzenie linii podania
 - ruch do i od piłki
- jakość i siła podania

W trakcie przejścia bez piłki można dodać ćwiczenia ogólnorozwojowe.


Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Все
Этап: Когнитивная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 50 - 100 %
Теги: Чувство мяча
Инвентарь: Фишка
Партнер —— Реклама ——
baner